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Anerkannte Kurse nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz
Behörde für Schule und Berufsbildung, Hamburg

Bildungsurlaub Hamburg - Anerkennungsverzeichnis

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Alle Angaben beruhen auf den Auskünften der Bildungsträger gegenüber der Anerkennungsstelle, der Behörde für Schule und Berufsbildung.
Termine sind bei den Anbietern zu erfragen.

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Entspannung

Als Entspannung wird heute ein passiver Wachzustand bezeichnet, der z.B. vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen eintritt. Mit diesem Zustand ist eine Hirnstromfrequenz von 7 bis 14 Hz verbunden, die als Alpha-Rhythmus des Gehirns bezeichnet wird.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der optimale Wert für ein erfolgreiches Denken bei 10 liegt. In diesem Fall wirken beide Hirnhälften harmonisch zusammen und das Denken wird kreativ und erfolgreich. 10 ist der Mittelwert aller Hirntätigkeit überhaupt, er zeigt also die Ausgewogenheit der gesamten Hirntätigkeit an.

Kurse zu den Lernzielen

Rechercheziele  
Entspannung (18 Kurse)
Entspannungsverfahren (10 Kurse)
 •  Yoga (10 Kurse)
 •  Stressbewältigung (7 Kurse)
Erstellt 2017-05-26 15:05:49 in 0,124 s